ATHLETES MEMBERS

アスリート会員（対象：中学生～社会人）

【クラス内容】

スポーツパフォーマンス向上の為のコンディショニングヨガ＆ピラティス

 一般的なヨガの動きを基に、スポーツを行う上で大切な関節可動域改善や体幹深部にアプローチし、安定性の向上などの身体機能改善を目的とした内容となっております。

①アスリートモビリティ

筋肉や関節の可動性を向上し、怪我予防や慢性痛改善を目的とした機能改善クラスです。

関節の位置・身体の使い方を理解することで、スポーツの際のボディコントロールも養います。

疲労回復・クーリングダウンとしてもおすすめです。

②体幹アスリートピラティス

体幹強化の基礎となるピラティス。動きの安定性や体の全身の協調性を高めていきます。

正しい姿勢や動きを身につけていき、怪我予防にも◎

※料金表はすべて税込み価格となっております。

※4回チケットは3ヵ月有効となります。

※学生割引対象年齢：6歳から22歳

●予約サイトもしくは下記のお申し込みフォームからご希望日時を選択し、お申し込みください。