奥本 怜子

 

ヨガに出会って6年。はじめは職場の方に誘われてヨガ教室に通い始めた。通い続けていると、いつも悩まされていた偏頭痛や生理痛が軽減され、ヨガの魅力に惹かれた。また、スポーツをしていて悩みだった体の硬さが、驚くほど変化が見られた。現役の時にヨガを知っていればもっと体のケアができたかもしれないと思った。この体験からヨガをもっと深めたいと思い学び始めた。現在は「女性の悩みをサポート」「アスリートのパフォーマンス向上」を主軸にフィジカル面・メンタル面のサポートを行っている。


【保有資格】

・NASM-PES(ナショナルアカデミーオブスポーツメディスン公認パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト)

・中学校,高等学校教論一種免許状(保健体育)

・健康運動指導士

 

・ソフトボール指導員

・E.M.I公認Core Power Yoga CPY®
・E.M.I公認Athlete Pilates AP™

・DNSエクササイズコースパート1,2修了

 

・女性アスリートコンディショニングエキスパート検定2級


【指導実績】

~団体~

・啓新高校男子ソフトボール部

・啓新高校女子ソフトボール部

・啓新高校女子ハンドボール部

・近畿大学付属高校剣道部

・金津高校カヌー部

~個人~

・福井ユナイテッドfc選手

・社会人アーチェリー選手

・アルペンスノーボード選手

・ライフル射撃選手