9/20,9/27(土)アスリートヨガ＆ピラティス体験会
yoga/pilates/conditioning
【体験会内容】
”柔軟で安定した土台をつくる”
学生・社会人・プロアスリートに向けた「アスリートヨガ＆ピラティス」
アスリートに必要なのは、フィジカルの土台となる①「大きく動ける可動性」と②「大きく動いてもブレない安定性」です。可動性と安定性の強化を体感していただけるワークショップを2回に分けて開催いたします。
ご都合に合わせてご参加ください。
●第1回：「自分の可動性を最大化する！怪我予防にも繋がるヨガ」
●第2回：「安定性を鍛えるとは？ブレない体幹をつくるピラティス」
是非この機会に、日頃のコンディショニングの一つとして取り入れてみませんか？
【日時】
第1回：9月20日(土)20:00~21:00
第2回：9月27日(土)19:30~20:30
※1日目とお時間が異なる為ご注意ください。
【対象】
学生(中学生・高校生・大学生)アスリート、
社会人アスリート、プロアスリート
【参加費】
1日参加1,650円、両日参加3,300円
【申込締切】
・両日参加9/18(木)まで
・1日のみ参加：開始日2日前まで
【持ち物】
動きやすい服装・飲み物・タオル
【会場】
Rei yoga＆conditioning training
福井県福井市新保1丁目606-1トモキビル1階