GENERAL MEMBERS

一般会員

〈クラス内容〉

一般の方もアスリートのように体を心のコンディショニングを整えることはとても大切です。

動きやすく、痛みがなく、快適に体を動かすことができ、筋力アップや運動不足解消を目的としたヨガを提供いたします。

いくつかのクラスがあり、それぞれ強度や内容も違います。その日のコンデションに合わせてご参加ください。

〈料金〉

年会費  ￥1,000

４回      ￥8,000

フリー  ￥12,000 

単発      ￥2,500

〈クラス紹介〉

■朝ストレッチヨガ

主に筋の柔軟性改善を目的としたクラスです。体が硬い方でも気軽にご参加できます。

■肩腰ケア

肩こり、腰痛などの慢性痛軽減を目的としたクラスです。デスクワークの方にもおすすめです。

■フローヨガ

カラダの連動性や協調性を意識し流れるように動いていきます。沢山動きたい方におすすめです。

■ヨガ＋CORE

ヨガやその他の体幹のモーターコントロールエクササイズを行います。

■REIYOGA

ヨガの動きとその他コレクティブエクササイズを行い、身体機能改善を目指し、動きやすい体を作ります。Reiスタジオのオリジナルプログラムです。

■ヨガ＆ストレングス

ヨガで柔軟性・可動性を獲得し、必要な筋力トレーニングを行います。

■疲労回復ヨガ

呼吸を中心とし、ゆっくり動きながら、ストレス・睡眠・疲労感の問題を解消していきます。